Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao ngủ 8 đến 10 tiếng một ngày mà vẫn buồn ngủ, trong khi cái đứa mình không ưa thì nó vừa ngủ ít hơn, vừa tiết kiệm thời gian cho việc khác hơn, và vẫn “phẻ đẹp phơi phới”? Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao …
Month: March 2017
Trong quá trình nghiên cứu về polyphasic sleep, thì vô tình mình thấy được thông tin về cầu trúc giấc ngủ. Kiến thức này không mới đối với thể giới nhưng ở VN thì dường như không có tài liệu nào mô tả về nó. Vì vậy là mình dấn thân thêm 1 bước nữa để …
Bạn có thể đã biết giấc ngủ của chúng ta được chia thành nhiều giai đoạn, nhưng những giai đoạn ấy là gì? Ngủ là ngủ thôi, có gì lạ đâu? Trong thực tế, vẫn có vô số chuyện xảy ra trong đầu bạn khi bạn đang say giấc, và chính những hoạt động đó …